2016年02月の記事 朝が苦手?朝早くに目が覚める?眠りにつくのに時間がかかる? 院長のひとりごと 2016/02/01 健康スポーツ医の講習会で、睡眠の勉強をしてきました。体内時計、加齢による必要睡眠時間、眠気をさそうメラトニンというホルモンの日内変動、など、とても楽しい勉強でした。 人は年齢を重ねるごとに、… 記事を読む アーカイブ 2023年1月 2022年12月 2022年3月 2020年11月 2019年8月 2019年1月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年6月 2018年4月 2018年1月 2017年10月 2016年6月 2016年2月 2015年6月 2015年2月 2015年1月 2014年12月 2014年10月 2012年1月 カテゴリー お知らせ 院長のひとりごと
朝が苦手?朝早くに目が覚める?眠りにつくのに時間がかかる? 院長のひとりごと 2016/02/01 健康スポーツ医の講習会で、睡眠の勉強をしてきました。体内時計、加齢による必要睡眠時間、眠気をさそうメラトニンというホルモンの日内変動、など、とても楽しい勉強でした。 人は年齢を重ねるごとに、… 記事を読む