2016年02月の記事 朝が苦手?朝早くに目が覚める?眠りにつくのに時間がかかる? 院長のひとりごと 2016/02/01 健康スポーツ医の講習会で、睡眠の勉強をしてきました。体内時計、加齢による必要睡眠時間、眠気をさそうメラトニンというホルモンの日内変動、など、とても楽しい勉強でした。 人は年齢を重ねるごとに、… 記事を読む アーカイブ 2024年6月 2024年5月 2024年4月 2024年3月 2023年4月 2023年1月 2022年12月 2022年3月 2020年11月 2019年8月 2019年1月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年6月 2018年4月 2018年1月 2017年10月 2016年6月 2016年2月 2015年6月 2015年2月 2015年1月 2014年12月 2014年10月 2012年1月 カテゴリー お知らせ 休診 院長のひとりごと
朝が苦手?朝早くに目が覚める?眠りにつくのに時間がかかる? 院長のひとりごと 2016/02/01 健康スポーツ医の講習会で、睡眠の勉強をしてきました。体内時計、加齢による必要睡眠時間、眠気をさそうメラトニンというホルモンの日内変動、など、とても楽しい勉強でした。 人は年齢を重ねるごとに、… 記事を読む